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星の瞳が咲いていた。

紅茶。

腕立て伏せ20回。
1セット目128秒。
1回平均12秒。
2セット目111秒。
1回平均11秒。

腹筋20回。
1セット目116秒。
1回平均11秒。
2セット目110秒。
1回平均11秒。

負荷なし山岳ウォーキング1時間。

午後のウォーキング。
負荷なし山岳ウォーキング1時間。
犬の散歩。

今日も二往復した日。

中間報告。