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自然と一体化

珈琲。

腕立て伏せ20回。
1回平均10秒を意識。

負荷なし山岳ウォーキング1時間。
犬の散歩30分。

午後のウォーキング。
負荷なし山岳ウォーキング1時間。

腕立て伏せ10回。
1回平均10秒以上を意識。

夕方のウォーキング。
負荷なし山岳ウォーキング1時間。

今日は三往復した日。

不動明王に手を合わせていたら、自然と一体化したように感じた。
ぼく自身が石仏とそれを囲む環境に溶け込んだ。
先日から気になっていたが、ユスリカの蚊柱をまったく見なくなった。