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十分に準備が整ったかどうか。

珈琲。

腕立て伏せ20回
1セット目105秒。
1回平均10秒。
2セット目113秒。
1回平均11秒。

朝のウォーキング。
負荷なし山岳ウォーキング1時間。
犬の散歩30分。

午後のウォーキング。
負荷なし山岳ウォーキング1時間。

薪割り。

夕方のウォーキング。
負荷なし山岳ウォーキング1時間。

三往復した日。

中間報告。

今日から車の運転を始めようと思ったのだが、
都合により明日からになった。