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大切なのはいつものリズム。

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Nature
8°C
現在: 晴れ
風: 南西 1 m/s
湿度55%

Housework
食器。
お米。

Training
腹筋。
腕立て。
スクワット。
ジョギング7周。
犬の散歩15分。

Listening
日本語「敬語これだけBOOK」
30分。
フランス語「Le Rouge et le Noir」
1時間。
英語「A Christmas Carol」
1時間。

音読

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