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肩の力を抜いて。

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Nature
7°C
現在: 晴れ
風: 西 1 m/s
湿度52%

Housework
コーヒー。
食器。
お米。

Training
腹筋。
腕立て。
スクワット。
ジョギング8周。
犬の散歩15分。

Listening
英語「A Christmas Carol」
1時間。
フランス語「Le Rouge et le Noir」
1時間。

音読
社説。

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