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滝下

14時00分
不動明王に御参りに行った。
行きは禍々しいものが心を遮った。
いろいろ考えをめぐらす。
今日は崖下の滝に祀れている不動明王に線香をあげた。
帰りはひたすら雪道を登る。
いろいろ考えたが、疲れて忘れた。

腹筋10回終わり。
今日は目標を変えて、
 腕立て伏せを休みにして腹筋を50回やることした。
腹筋20回終わり。
テレビで謙信がやってる。
腹筋30回終わり。
腹筋40回終わり。
腹筋50回終わり。