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背筋

背筋を鍛えると背筋が伸びる?
腕立てを80回やってから不動尊を参拝してきた。
帰ってきてから腕立ての残り20回を終え計100回。
腹筋、背筋、上腕、リストカール、脹脛などを20回から30回。
さて、風呂に入る。