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順調

10月29日から今週で3週間が経つ。
開始当初は29.5cmだった右腕が今日測ったら30.0cmになった。
3週間で0.5cmアップ!
結果が出た!
今日の早朝トレーニングは腕立て60回。
10回×6セット。
最初は5回×4セットでいっぱいいっぱいだったのが、
3週間で10回×6セットまで増やせるようになった。
順調!順調!
この調子で腹筋も重点的に鍛えたい!