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えいや!

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「中間報告」と「生活リズム」はエクセルデータとして別記する。

今日は朝から春の嵐。
スロー・腕立て伏せ20回。
1セット目120秒。
2セット目113秒。

ストレッチ16分。

負荷なし山岳ウォーキング1時間。
朝降った雪が帰りにはいっせいに解け始めていた。

犬の散歩25分。
犬が山の何かの動物の糞を見つけた。

タイピング練習。

負荷なし山岳ウォーキング1時間。
いつもの近所のおばさんに会って挨拶した。
4輪のバイク(?)と擦れ違った。
二往復した日。